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近視を防ぐのに役立つ!?近視になってしまう理由とは

気が付いたら悪くなっていたなんてものは世の中に豊富にありますが、視力はその内の代表格なんじゃないかと考えます。

 

視力低下のきっかけと一言で言っても老眼や外的要因によるものもありますが、多くの方は近視に悩まされているのではないでしょうか?その上近視にも他にも段階があるのです。

 

視力が悪くなるという事は、網膜(フィルム)に像が結びつかなくなってしまったステータスをさします。

 

問題が網膜にあるのか水晶体(レンズ)にあるのかは病名ごとに諸々ですが、近視の事例は水晶体のすり合わせがうまくできない様子にあります。

 

近視の段階としては、“屈折性近視”を経て“軸性近視”へ進行していきます。

 

近視に頭を抱える多くの方は屈折性近視に当たります。

 

屈折性近視は水晶体周囲の筋肉が凝り固まってしまったために、ピントが合わなくなってしまった状況です。

 

要は周囲の筋肉をほぐせば治る見込みは十分にあるんです。

 

屈折性近視が悪化していくと、軸性近視になります。

 

視力悪化の果ての様子ですが、まれに暮らし習性に係り無く、遺伝的な要因でなってしまう方もいます。

 

これは眼球の周囲の筋肉までも緊張してしまった事で、眼球に圧がかかり、角膜から網膜までの距離“軸性”が伸びてしまった様子です。

 

眼球が変形してしまっているので、ここまでになってしまうと視力回復は相当に面倒になってしまいます。

 

 

誰もがやってしまっている視力回復低下の原因

ここで本題です。

 

近視になってしまうきっかけは何なのか?それは暮らし習性が大きく係りしてきます。

 

水晶体周囲の筋肉が凝り固まってしまうのは“同じ所(特に近距離)を常に見続けていたから”、目がピント調節の性能を忘れてしまったからなんですね。

 

PCで作業、携帯でメール、携帯ゲームにかじりつく…と、現在では遠くを見るという機会が少なくなってきています。

 

これら総てを廃棄するなんて事は真っ先にできませんが、一休みをはさむ事はできますよね?30分ごとに一回目の休息を入れるだけでも視力悪化は十分防げます。

 

業務に行き詰ったら一度遠くを見てから想いを切り替える、こんな心持の方が業務の進展にも目にもいいですね。

 

その一方で急激に視力が低下した・・・、近頃ものが見えづらくなってきた・・・こんな視力に関連する心もとないがある方は以下のページを参照ください。

 

 

 

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