ブロックストリングスを使ってみた!【田中謹也 アイトレーニング】

アイトレーニングのブロックストリングスを使ってみた感想

 

到着したアイトレーニングを開けてみると視力回復トレーニングに使うブロックストリングスが入っていました。

 

 

 

早速、ブロックストリングスを壁に貼り付けてみました。

 

椅子に座ってトレーニングしたかったので椅子に座った時のちょうど目の高さにブロックストリングスを固定しました。

 

そもそもブロックストリングスは、両眼視パフォーマンスを鍛えるための道具です。

 

両眼視の働きとは、物の立体感や対象物との距離感、奥行きや視野の拡大に働く力です。

 

このトレーニングで視力だけでなく両眼視の働きも上がると視力が良くなった時にどういった風に見えるんだろうか・・・。

 

ブロックストリングスでトレーニングする前からウキウキしています^^♪

 

ブロックストリングスは具体的に輻輳力、開散力、ピント調節力を一度に鍛えます。

 

 

壁につけたブロックストリングスを使ってトレーニングをしてみました。

 

手順はある順番でビーズを交互に1分間見るだけ。

 

見方によってビーズの見え方が変わっていきます。

 

ブロックストリングスを使ってトレーニングしてみるとわかりますが、たしかにこの目の使い方はいつもはしないかも・・・。

 

慣れると意外に楽しいです!

 

PC作業で目が疲れたときに音楽をかけながらトレーニングしたのですが、1分間はあっという間でしたね!

 

ブロックストリングスでトレーニングしない時は、壁に貼り付けたままでも全然気にならない♪

 

業務柄、PCを長時間見続けたり、一点を集中してみる事が多々あるわたし。

 

たしかに業務の合間や目が疲れた時、寝る前にブロックストリングスでのトレーニングを行いはじめてから、目の充血や目の疲れが低減されるように感じています。

 

あんなに悩んでいた視力がこんな拍子抜けするほどシンプルなトレーニングで、克服できるのに感銘です。

 

1日10分、これなら飽き性なわたしでも続ける事ができそうです。

 

 

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